Salata de spanac cu branza de vaci

Salata de spanac cu branza de vaci

Timp de preparare: Mai putin de 15 minute

Dificultate: redusa

Crizele dureroase de duodenita pot fi tinute sub control cu ajutorul unor preparate cu efect usor laxativ, asa cum este salata de spanac.

Aportul glucidic poate fi asigurat prin consumul de branza de vaci. Salata de mai jos este sigura pentru consum in aceasta afectiune frecventa.

Ingrediente

  • 1 lingura otet din vin alb
  • 1 lingura de arpagic taiat fin
  • 1 praf de sare
  • 1 praf de piper negru macinat
  • 1 lingura ulei de masline extravirgin
  • 2 pumni de baby spanac spalat, scurs si uscat
  • 30 grame miez de nuca
  • 30 grame branza de vaci proaspata

Mod de preparare

  1. Amestecati intr-un bol mic otetul, arpagicul, uleiul sarea si piperul, pentru a obtine un dressing cremos si aromat.
  2. Turnati peste spanacul si amestecati-l bine cu sosul.
  3. Asezonati salata cu branza de vaci si nucile.
  4. Serviti imediat.
Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Citeste si

Arhiva
  • Suferi de insomnie? Poti uita de noptile nedormite cu ajutorul dietei Suferi de insomnie? Poti uita de...

    Stiai ca poti spune adio noptilor in care nu poti sa dormi cu ajutorul dietei? Daca vrei sa ai parte de un somn odihnitor, trebuie sa stii ce mancaruri sa incluzi in alimentatie. Creste aportul de alimente care sa contina fibre si uita de dulciuri si grasimi...citeste mai mult

  • 5 alimente pe care nu trebuie sa le mananci niciodata inainte sa faci sport 5 alimente pe care nu trebuie sa le...

    Intocmai ca o masina, corpul are nevoie de energie pentru a functiona, mai ales cand mergi la sala de sport. Inainte cu una, doua ore de antrenament, este important sa nu mananci alimente nesanatose, precum cele de tip fast-food, dar nici briose, pizza sau sa bei...citeste mai mult

  • Top 5 alimente pentru oase puternice Top 5 alimente pentru oase puternice

    Generalitati Sportul si alimentatia adecvata sunt factori esential in mentinerea unui sistem osos puternic. Calciul si vitamina D, dar si proteinele si vitaminele au o contributie majora la intarirea oaselor. Un stil de viata sanatos, care include, pe langa o...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK