Salata de pui cu mere

Salata de pui cu mere

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Carnea de pui, merele si strugurii produc rareori reactii alergice, fiind alimente care pot fi consumate pentru controlul urticariei.

Quercitina din mere are un efect de contracarare a inflamatiilor cutanate, impiedicand eliberarea histaminei in celulele mastocite.

Ingrediente

  • 500 grame piept de pui fiert, taiat cubulete
  • 200 grame boabe de struguri, taiate in jumatate
  • 120 de grame telina rasa fin
  • 120 grame mere organice, taiate cuburi
  • 6 lingurite de maioneza dietetica
  • 2 lingurite zeama de lamaie
  • sare si piper dupa gust
  • cateva fruze proaspete de salata verde

Mod de preparare

  1. Amestecati primele cinci ingrediente intr-un bol mare.
  2. Separat, preparati dressingul din maioneza, zeama de lamaie, sarea si piperu.
  3. Turnati sosul peste ingredientele uscate, astfel incat sa fie acoperite in totalitate.
  4. Puneti frunzele de salata verde pe farfurie si asezati in mijlocul lor salata.
Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Citeste si

Arhiva
  • Ce trebuie sa stim despre alimentele organice / bio Ce trebuie sa stim despre alimentele...

    Generalitati Alimentele organice au devenit tot mai populare in multe parti ale globului, cererea pentru astfel de produse devenind mai mare decat productia. De ce sunt aceste alimente atat de solicitate? Este hrana bio cu adevarat sanatoasa? Este mai...citeste mai mult

  • Excesul de fructe si cresterea in greutate Excesul de fructe si cresterea in...

    Generalitati Prea multe fructe pot contribui la cresterea in greutate a unei persoane. Aportul excesiv, indiferent de produsul alimentar, poate sa ingrase. Unele alimente insa, pot fi consumate in cantitati mai mari, fata de altele. Fructele proaspete contin...citeste mai mult

  • Detoxifiere naturala de primavara Detoxifiere naturala de primavara

    Generalitati O data cu sosirea primaverii, soseste si momentul pentru curatenia de primavara. In plus, ar fi timpul ca fiecare persoana sa acorde importanta inclusiv curateniei interioare, stimularii metabolismului, optimizarii digestiei si schimbarii modului...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK