Salata de broccoli


Salata de broccoli

Timp: 10 minute
Dificultate: usor



Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 49
Grasimi: 1.3 g

Ingrediente:

  • 4 cesti cu flori proaspete de broccoli
  • 1/4 ceasca cu ceapa rosie fin tocata
  • 3 linguri stafide
  • 2 linguri de seminte prajite de floarea soarelui
  • 1/4 ceasca de iaurt simplu
  • 2 linguri suc de portocale
  • 1 lingura de maioneza fara grasimi

Mod de preparare:

  1. Se amesteca broccoli, ceapa, stafidele si semintele de floarea soarelui.
  2. Intr-un castron mic, se amesteca bine iaurtul, sucul de portocale si maioneza pana se omogenizeaza. Se toarna compozitia peste brocoli si se amesteca totul bine.

Va dorim sanatate!

Nou
Programeaza-te online la doctor. Click aici!
622 vizualizari, 01 Iunie 2010
Programeaza-te Online La Doctor

Discuta despre Salate

  • Vreau sa ma ingras... 2 luni si 2 zile

    Am 20 de ani,1,67m si 47 kg...vreau sa ma ingras sa ajung la 55 kg...

  • Rinita alergica 2 luni si 19 zile

    Se da montelukastu la rinita alergica?copilului meu nu-i curge nasu, colecteaza mucozitati si tuseste

  • Instructiuni medicament 3 luni si 16 zile

    Pt ce se ia vitamina cacit vit d3

  • Febra 3 luni si 22 zile

    Baiatul are 9 ani are febra 39 ce tratament sa i dau. multumesc.

Toate posturile

Citeste si

Arhiva
  • Minune intr-un bol: salata de fructe Minune intr-un bol: salata de fructe

    Generalitati Chiar daca, sa zicem, nu sunteti unul din pasionatii de fructe, chiar daca rezistati unor mere apetisante sau unor banane parfumate, cum puteti spune nu unei colorate, insiropate si aromate salate de fructe? Cand este vorba de salata de fructe nu ne...citeste mai mult

  • 4 motive pentru a servi o salata zilnic 4 motive pentru a servi o salata zilnic

    Generalitati Ati mancat o salata astazi? Specialistii sunt de parere ca unul din cele mai sanatoase si mai simple obiceiuri alimentare pe care le putem adopta in aceasta perioada a anului, este consumul zilnic al salatei. Primavara poate fi considerata, din acest...citeste mai mult

  • Hipercolesterolemia: Alimente sanatoase pentru inima Hipercolesterolemia: Alimente...

    Mai jos sunt redate cateva alimente de baza ce fac parte dintr-un regim sanatos pentru inima. Fructe si legume proaspete Fructele de sezon cum ar fi portocalele, merele, perele si strugurii, precum si legume ca ardei, broccoli, napi, conopida, rosii, telina ar...citeste mai mult

Loading
Copyright © 2005 - 2012
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile si orice alte informatii despre sanatate disponibile pe www.sfatulmedicului.ro au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale. Va sfatuim, ca pe langa www.sfatulmedicului.ro sa consultati fie medicul Dvs., fie unul dintre medicii recomandati de noi.