Salata Caesar

Salata Caesar

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Informatii nutritionale/portie:

Calorii: 162
Proteine: 4g
Grasimi: 15g
Carbohidrati: 3g

Ingrediente:

  • 1 bucata salata verde
  • 4 linguri de ulei extravirgin
  • 2 linguri de otet din vin alb
  • 2 linguri de suc de lamaie
  • 1 catel de usturoi, zdrobit
  • 1/4 lingurita mustar
  • 1/4 praf de ou
  • 2 linguri de parmezan ras
  • piper negru
  • crutoane

Mod de preparare:

  1. Se curata salata verde bine si se usuca. Se rupe in bucati si se pune intr-un castron.
  2. Intr-un castron se amesteca impreuna uleiul de masline, otetul, sucul de lamaie, usturoiul, mustarul si praful de oua.
  3. Compozitia se toarna peste salata varde si se amesteca bine. Se adauga parmezanul peste salata si piperul negru, dupa gust.
  4. Se pun crutoanele, inainte de servire.

Va dorim pofta buna!

Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Citeste si

Arhiva
  • Nutritia pe timpul verii Nutritia pe timpul verii

    Generalitati Vara este anotimpul potrivit pentru adoptarea unei diete sanatoase, hipocalorice dar diversificata, ideala pentru scaderea in greutate si totodata pentru pastrarea unui echilibru metabolic corespunzator. Vara aduce cu ea o multime de alimente...citeste mai mult

  • Profitati de vara - imbogatiti-va dieta cu legume proaspete! Profitati de vara - imbogatiti-va...

    Vara este in toi, iar legumele si fructele parca sunt mai diversificate ca niciodata. Oferta este atat de bogata si tentanta incat nu se poate sa rezistam! Regimul nostru alimentar are numai de castigat daca vom consuma cat mai multe legume si fructe proaspete in aceasta...citeste mai mult

  • Carbohidrati benefici si nocivi pentru organism Carbohidrati benefici si nocivi...

    Generalitati Care este diferenta dintre un sandwich care contine paine alba si altul care are in compozitie paine din cereale integrale? Sau care este diferenta dintre cartofii prajiti si salata cu spanac, rosii, morcovi si fasole? Toate alimentele enumerate...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK