Salata cu cod

Publicat la data de: 22 Ianuarie 2009 | Actualizat la data de: 11 Noiembrie 2014
Salata cu cod

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Ingrediente:

  • 200 g fileuri cod
  • 100 g cartofi fierti
  • 80 g castraveti
  • 80 g rosii
  • 20 g mazare (conserva)
  • 20 g frunze salata verde
  • 10 g suc de lamaie
  • 10 g patrunjel
  • 1 ou fiert
  • ulei de masline
  • sare

Mod de preparare:

  1. Se taie cuburi catravetii, rosiile si cartofii.
  2. Se taie pai frunzele de salata.
  3. Se taie felii fileul de peste.
  4. Se amesteca toate ingredientele de la pct 1,2 si 3 cu mazarea si se adauga putin ulei de masline amestecat cu sucul de lamaie.
  5. Se adauga sare dupa gust.
  6. Se aseaza pe farfurie si se orneaza cu verdeata si felii de oua.

Va dorim pofta buna!

Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Dieta Ornish Dieta Ornish

    Generalitati Spre deosebire de alte tipuri de diete care promit rezultate fabuloase, dieta doctorului Dean Ornish are la baza un regim alimentar care ar avea rolul de a contribui la tratarea bolilor cardiovasculare. Dr. Ornish este cunoscut pentru contributiile sale...citeste mai mult

  • Retete sanatoase de toamna Retete sanatoase de toamna

    Generalitati Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o varietate de fructe si legume hranitoare. Merele...citeste mai mult

  • 5 supe care ne ajuta sa slabim 5 supe care ne ajuta sa slabim

    Generalitati Supa poate fi ultimul lucru pe care o persoana ar dori sa-l consume intr-o zi torida de vara. Totusi, gratie unor retete delicioase si cu un numar redus de calorii acest mod de a privi lucrurile poate fi schimbat. Important este ca toate cele cinci supe...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate