Cartofi copti cu rozmarin

Cartofi copti cu rozmarin

Timp de preparare: 45-60 minute

Dificultate: redusa

Dupa 24 de ore de la debutul varsaturilor, timp in care pacientul trebuie sa consume lichide pentru reechilibrarea electrolitica a organismului, se recomanda adoptarea unui regim alimentar mai consistent, format din alimente precum painea prajita, pastele fainoase, bananele, cartofii fierti sau copti.

Rozmarinul este un condiment cu efecte benefice asupra sistemului digestiv, avand si o actiune antivomitiva.

Ingrediente

  • 700 grame cartofi mici albi
  • 30 ml ulei de masline
  • 1 lingura d esare
  • 1 jumatate de lingurita piper
  • 2 linguri frunze proaspete de rozmarin, tocate marunt

Mod de preparare

  1. Preincalziti cuptorul la 200 de grade Celsius.
  2. Taiati cartofii in jumatate sau in patru, dupa ce ii spalati foarte bine sub jet de apa rece.
  3. Introduceti bucatile in bol, alaturi de uleiul de masline, sarea, piperul si rozmarinul.
  4. Amestecati pana cand cartofii sunt bine acoperiti de mirodenii.
  5. Tapetati o tava de copt cu hartie de pergament si asezati cartofii intr-un singur strat uniform.
  6. Lasati-i la copt cel putin o ora, intorcandu-i pe partea cealalta la jumatatea perioadei de coacere.
Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Citeste si

Arhiva
  • 4 retete cu peste sanatoase si usor de preparat 4 retete cu peste sanatoase si usor...

    Generalitati Retetele cu peste ofera alternative nutritionale sanatoase, fiind recomandate de expertii in nutritie pentru o dieta cu adevarat echilibrata. Somonul, tonul sau codul reprezinta surse inegalabile de proteine, grasimi esentiale omega 3, vitamine si...citeste mai mult

  • Quinoa, informatii utile si retete sanatoase Quinoa, informatii utile si retete...

    Generalitati Quinoa este o cereala integrala consumata de oameni inca de acum mii de ani, cand incasii au descoperit ca semintele sale pot face parte din hrana lor zilnica. De altfel, in cultura incasa, quinoa era echivalenta cu aurul, deoarece era asociata cu...citeste mai mult

  •  5 retete simple pentru o piele sanatoasa pe timp de vara 5 retete simple pentru o piele...

    Generalitati Pielea sanatoasa pe timp de vara nu se intretine doar din exterior. Dieta joaca un rol esential in protectia tesutului cutanat impotriva actiunii razelor ultraviolete, iar un meniu zilnic bogat in alimente care furnizeaza din plin antioxidanti...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK