Burger vegetal

Burger vegetal

Timp de preparare: Mai putin de 15 minute

Dificultate: redusa

Burgerul vegetal este o alternativa sanatoasa la cel din carne.

Poate fi introdus cu succes si in dieta pacientilor diagnosticati cu pancreatita

Ingrediente

1 borcan de ciuperci la conserva (taiate)
2 linguri de ceapa tocata marunt
2 linguri de ciuperci verzi tocate
2 albusuri
3 linguri de pesmet
2 linguri de orez fiert
12 lingurita sos de soia
sare

Mod de preparare

  1. Amesteca toate ingredientele intr-un bol, pana formezi o compozitie consistenta.
  2. Imparte-o in patru burgeri si asezoneaza-i cu sare si putin piper.
  3. Pune pe foc o tigaie nonaderenta cu putin ulei si prajeste burgerii timp de 3 minute pe fiecare parte.
  4. Poti inlocui metoda de prajire cu cea de coacere.
  5. Asaza burgerii intr-o tava tapetata cu hartie de copt si baga-i la cuptor. Lasa-i pana se rumenesc.
  6. Serveste burgerii in combinatie cu salata verde si rosii.
Apreciaza
1 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Citeste si

Arhiva
  • Atentie la grasimile hidrogenate! Atentie la grasimile hidrogenate!

    Generalitati Grasimile hidrogenate, grasimile trans sau cele nesaturate, cum sunt adesea numite, sunt considerate a fi printre cele mai periculoase tipuri de grasimi cu care venim in contact zilnic prin dieta. Ele sunt produse din uleiuri vegetale, printr-un proces...citeste mai mult

  • Vegetarianismul Vegetarianismul

    Generalitati Vegetarianismul reprezinta un stil de viata si o practica alimentara curenta, in care individul are o dieta ce exclude complet sau partial consumul de carne de orice tip (inclusiv peste, pasare), precum si al altor produse animale, meniul fiind alcatuit...citeste mai mult

  • Rolul suplimentelor nutritive in sustinerea organismului Rolul suplimentelor nutritive in...

    Despre suplimentele nutritive Suplimentele nutritive sunt substante extrase din diverse produse vegetale sau minerale. Rolul lor este de a aduce in alimentatie anumite substante care lipsesc sau au o concentratie sub nivelul optim in organism. In plus ele sunt...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK