Remedii la domiciliu pentru simptomele sindromului premenstrual


Remedii la domiciliu pentru simptomele sindromului premenstrual

- Chasteberry sau castus agnus (fructul castitati) - Este unul din cele mai populare remedii din plante utilizat pentru ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual in Europa. In urma unui studiu s-a demonstrat efectul pozitiv al acestuia in cazul depresiei, iritabilitatii, durerilor de cap si a sensibilitatii de la nivelul sanilor. Doza optima recomandata ar fi de 60 mg de extract, o data pe zi.

- Ulei de primula (primrose oil) - Contine acid gamma-linoleic si acizi grasi esentiali omega-6. Este implicat in metabolismul prostaglandinelor, care au rolul de a controla durerea si inflamatia din organism. Pentru tratarea manifestarilor premenstruale: crampe, stari ambivalente, disconfort la atingerea sanilor, puteti incerca sa luati o capsula de 1300 mg pe zi.

- Ginko Biloba - Este planta apreciata si pentru calitatile sale estrogenice. Acesta este argumentul pentru care a fost considerata un potential remediu contra simptomelor premenstruale, intrucat ajuta la eliminarea retentiei de apa din organism, amelioreaza durerile sanilor. Pentru efect maxim, puteti sa folositi 60 mg de ginko biloba de doua ori pe zi cu o saptamana inaintea menstruatiei.

- Musetelul - Este o planta cunoscuta pentru calitatile sale antihistaminice, antiinflamatorii, antispasmodice, antianxietate dar si pentru proprietatile sale antioxidante. Din acest motiv, se recomanda utilizarea lui sub forma de ceaiuri, in mod special in cazul durerilor de sotmac si al crampelor. Totusi, ar trebui sa evitati musetelul daca urmati tratament cu medicamente care dilueaza sangele, cum ar fi warfarina.

0 voturi
1034 vizualizari, 18 Octombrie 2011

Citeste si

Arhiva
  • Remedii naturiste pentru astm Remedii naturiste pentru astm

    Remedii Astmul este o afectiune inflamatorie cronica a cailor respiratorii si apare ca reactie a organismului la unul sau mai multi alergeni – praf, polen, par animale, mucegai. Tratamentul astmului se concentreaza pe eliberarea cailor respiratorii si...citeste mai mult

  • Remedii naturiste pentru tratarea disfunctiei erectile Remedii naturiste pentru tratarea...

    Parerea expertilor in ceea ce priveste remediile naturale precum ginsengul, acupunctura si sucul de rodii. De la acupunctura la arginina, de la ginseng la sucul de rodii, omenirea a incercat numeroase remedii naturiste pentru tratarea disfunctiei erectile –...citeste mai mult

  • Remedii naturiste pentru tulburarile de somn Remedii naturiste pentru tulburarile...

    Generalitati Remediile naturiste pentru tulburarile de somn sunt alternative cu mai putine efecte secundare decat somniferele, menite sa combata insomnia si toate consecintele sale asupra organismului. Specialistii au descoperit, de-a lungul timpului, mai multe...citeste mai mult