Durerile de spate

Principalele cauze ale durerilor de spate si spondilozei sunt tensiunea musculara, incordarea articulatiilor, postura incorecta,lipsa de exercitiu sau alimentatia nepotrivita. Anumite boli acute sau cronice cum ar fi cele de prostata sau rinichi, disfunctii feminine, gripa, artrita, determina disconfort la nivelul spatelui. Ridicarea necorespunzatoare a greutatilor, purtarea de tocuri inalte si problemele emotionale ar putea da nastere la dureri musculare.

Remedii

1. Vitamina C s-a dovedit a fi extrem de utila in cazul durerilor lombare severe. Aproximativ 2000 mg din aceasta vitamina ar trebui sa fie administrate zilnic pentru a trata aceste simptome. Rezultatele vor fi vizibile in minim doua zile

2. Cartoful crud este un remediu traditional pentru durerile de spate, care actioneaza mai ales in cazul durerilor care se manifesta in partea de jos a spatelui. Cartoful crud, aplicat sub forma de cataplasma este eficient in acest caz.

3. Sucul de la o lamaie se amesteca impreuna cu putina sare si se va bea de doua ori pe zi. Disconfortul se va ameliora.