Criza in relatia de cuplu

Publicat la data de: 27 Octombrie 2009 | Actualizat la data de: 10 Decembrie 2018
Consultant de specialitate: Psih. Jeni Chiriac
Psiholog
Clinica: Cabinet individual de Psihologie Jeni Chiriac
Criza in relatia de cuplu

Ca orice lucru de care vrei sa te bucuri cat mai mult timp, si relatia de cuplu necesita atentia ta. Din cand in cand se impune o ecologizare a acesteia, este indicat sa iesi din rutina vietii de zi cu zi cand aceasta va ia prin surprindere cu monotonia si obisnuitul ei.

Chiar si cele mai stabile cupluri au momentele lor de criza, asa-numitele “pase proaste”, si asta pentru ca, dupa un timp, avem tendinta sa credem ca partenerii ni se cuvin, ca odata ce sunt langa noi nu mai trebuie sa facem nimic, ca “treaba” noastra s-a incheiat.

Ne canalizam energia spre alte domenii “importante” din viata noastra, uitam de cel de langa noi si, surprinzator, niciodata nu uitam sa cerem, dar uitam sa mai daruim celuilalt de langa noi.

Alteori, ambii parteneri, fals securizati de relatia creata, uita de acel “noi” si se concentreaza asupra carierei si a altor aspecte. Odata cu trecerea timpului, ei se trezesc ca doi “straini” impartind acelasi pat.

Obisnuiati sa fiti nedespartiti, insa cu timpul interesele au inceput sa se diferentieze, fiecare ati pornit pe “drumuri” separate. Lucrurile comune de odinioara par sa nu fi existat vreodata. Abia mai aveti timp sa va spuneti doua vorbe si atunci pe graba si fara de importanta.

Este foarte bine ca partenerii sa aiba interese diferite, se pastreaza astfel spatiul propriu si individualitatea. Fiecare dintre noi avem si nevoi care nu tin de cuplu si nu pot fi satisfacute astfel, cum ar fi nevoia de realizare socio-profesionala, insa pentru un cuplu este esential sa existe si timp petrecut impreuna.
Nu gasiti solutii, intotdeauna exista specialisti care va pot oferi suportul lor.

2. Obisnuiati sa va distrati si fiecare moment petrecut impreuna era prilej de bucurie si armonie. De la un timp incoace, de cate ori sunteti impreuna va tot certati si va invinuiti unul pe celalalt pentru orice chichita.
Ati inceput sa va certati copilareste din orice, de parca nu mai “aveti loc” unul de celalalt, insa intr-un cuplu este esentiala toleranta si intelegerea celuilalt de langa tine.

Fiecare dintre noi are momente proaste, momente neinspirate in care, nevrand sa “vedem” adevarul dureros, poate preferam sa “ne razbunam” pe cel de langa noi. Si cat se poate suporta fara sa raspunzi la provocari?! Este normal ca la o astfel de reactie sa apara si contra-reactia, de aceea va treziti ca va certati din orice.

Cel mai rau este sa faci reprosuri partenerului. Ar fi mai bine ca motivul “supararii” celuilalt sa fie reformulat in favoarea ta: “stiu ca te-am neglijat in ultima vreme, dar este pentru ca am simtit din partea ta neinteres”.

Aceste reformulari faciliteaza clarificarea “lucrurilor nespuse”, “tensiunilor fara explicatie logica” etc. Puneti-va unul in locul celuilalt pentru cateva momente, ati fi surprinsi de ce puteti descoperi! Nimeni nu spune ca este usoara o astfel de abordare, dar intotdeauna va exista consilierea de cuplu.

3. Atractia a disparut de mult din cuplu; acum ati devenit comozi, tu nu te mai deranjezi sa te machiezi, iar pe el nu-l mai vezi decat in pijamale.
Intr-un cuplu mentinerea interesului sexual treaz, unul fata de celalalt, este o conditie de netrecut cu vederea!

Se intampla uneori sa nu mai gasim timp pentru noi insine zi de zi; cat de obosita te poti simti dupa a zi de munca si o seara in bucatarie.

Fiecare are dreptul sa se simta bine ca femeie sau barbat, fiecare are dreptul de a-si lua cateva momente pentru a se ocupa de sine. Este bine sa va dati seama ce va deranjeaza la voi sau la partener, sa faceti schimbari in viata voastra, sa luati atitudine.

Aflati daca va place asa cum sunteti in ultima vreme, nu este obligatoriu ca ceea ce nu-ti place tie, sa fie si pentru el la fel de neplacut. Puteti “incepe” un nou inceput, redescoperiti bucuria de a fi impreuna, lasati-va mesaje romantice prin casa, trimiteti-va SMS-uri, faceti-va surprize unul altuia, dati-va intalniri.

Situatii criza sunt mereu si diferite, de multe ori specifice fiecarui cuplu sau comune tuturor. Acestea nu au fost decat cateva exemple, tocmai pentru a puncta ca exista astfel de momente in viata unui cuplu si, totodata, ca exista raspunsuri si solutii pentru fiecare dintre ele.

Subiectul ramane deschis ca provocare personala pentru fiecare dintre noi sau ca o invitatie de “constientizare” a nevoii de ajutor.


Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • De ce femeile isi pierd interesul pentru sex? De ce femeile isi pierd interesul...

    Generalitati A trai cu libidoul ticnit. Pentru un numar important de femei, scaderea secretiei hormonale, stresul legat de locul de munca, probleme in cuplu, menopauza si alte probleme se reflecta la nivelul vietii sexuale. Pierderea interesului pentru sex,...citeste mai mult

  • Pornografia si relatia de cuplu Pornografia si relatia de cuplu

    Generalitati In ultimii ani au auvt loc schimbari remarcabile in multe tari occidentale privind implicatia pe care o are pornografia asupra relatiei dintr-un cuplu. Conform statisticilor, s-a demonstrat ca in 2011 un numar destul de mare de femei si barbati au cautat...citeste mai mult

  • Conceptiile MITH despre dragoste Conceptiile MITH despre dragoste

    Introducere De ce dragostea este asa de complicata si incarcata de sfidare? Raspunsul poate fi explicat prin “conceptiile MITH despre dragoste”. Noi primim multe idei despre ce este si cum se dezvolta dragostea. Problema este ca aceste paradigme...citeste mai mult