Alimentatia in functie de varsta: 0-6 luni
Generalitati
Sus
Studiile de specialitate au sustinut si sustin in continuare ca hrana ideala pentru bebelusi este laptele matern. Astfel, copiii hraniti la san sunt mai inteligenti, mai sanatosi, mai buni, mai putin frustrati afectiv, iar mamele lor sunt sanatoase, avand un risc mult mai redus de a dezvolta cancer de san.
Concret, in primele luni de viata, varianta ideala de hranire a bebelusului este sanul, la cerere. In cazul in care exista hipogalactie materna se va incerca administrarea laptelui matern pana la ultima picatura de lapte, iar sugarul va fi observat, masurat si cantarit zilnic.
Daca mama nu are lapte suficient pentru a hrani exclusiv sugarul la san, se va introduce treptat un lapte praf de buna calitate, de preferat un lapte hipoalergenic. Trecerea se va face introducandu-se cate 30 ml la fiecare masa si crescand cantitatea administrata in functie de necesitatile sugarului si de lactatia mamei, insistand pe administrarea laptelui matern.
Laptele praf, numai in situatiile in care mama nu poate alapta
In situatiile in care mama nu poate alapta din diferite motive, copilul va primi lapte praf hipoalergenic, acesta fiind cel mai bine tolerat de catre sugar pana la 6 luni de viata, apoi se poate trece la alt preparat din lapte praf integral recomandat de catre medicul pediatru.
Alimente indicate
SusPana la 4 luni si jumatate, bebelusul este multumit numai cu laptele matern sau cu o formula de lapte adaptat, insa, alaturi de acesta, puteti sa-i dati si apa plata sau ceai neindulcit.
De la 4 luni si jumatate, sugarul poate sa manance supa de legume care contine radacinoase: morcov, telina, patrunjel si pastarnac, iar seara poate avea o masa de orez integral pisat si fiert. De asemenea, poate sa manance mere si pere, insa toate aceste alimente noi se introduc treptat, cate unul la doua-trei zile.
De la 5 luni, in meniu se introduc mai multe legume, insa nu si cartofi. Bebelusul are voie acum sa consume si putina carne fiarta sau gatita la cuptor.
De la 6 luni, mama ii poate da celui mic si iaurt natural, cereale, orez, hrisca, ovaz, malai. Iaurtul este un aliment foarte bun pentru bebelus deoarece aduce in organism o serie de bacterii „prietenoase“, care ii colonizeaza intestinul gros.
Astfel, iaurtul contribuie la cresterea imunitatii si ii asigura vitamine foarte utile. In plus, acesta contribuie la restabilirea florei intestinale, iar studiile arata ca micutii care consuma frecvent iaurt sufera mai rar de diaree.
Tot iaurtul este si o sursa buna de calciu, fosfor, potasiu, vitamina D, B2 si B12 – atat de necesare pentru buna functionare a sistemului nervos, iar proteinele pe care le contine se asimileaza usor de organism, insa daca doriti sa-i dati iaurt cu fructe, cel mai bine este ca acesta sa fie preparat in casa. Se amesteca iaurtul obisnuit cu fructe proaspete.
Alimente interzise
SusMierea poate sa contina anumiti spori care sa fie responsabili de aparitia unei grave afectiuni: botulismul infantil.
Dulciurile sunt interzise, la fel si zaharul, sarea sau condimentele.
Nu-i dati copilului alimente pe care nu le poate mesteca, deoarece exista riscul de a se ineca cu ele.
Ai o propunere de completare sau neclarități?
In cazul in care articolul nu a acoperit in totalitate un anumit aspect care va intereseaza, va incurajam sa ne trimiteti sugestii pentru completare. Astfel, ne veti ajuta sa completam si sa imbunatatim continutul pentru toti cititorii.
Explorați mai multe resurse:
- Trimite intrebare
pe subiect - Cere sfatul medicului
Medici specialisti Pediatrie
- Medic Primar Pediatru Andrei Zamfirescu - Spitalul clinic de urgenta pentru copii dr. VICTOR GOMOIU
- Medic Primar Pediatrie Laura Carasava - Spitalul clinic de urgenta pentru copii GRIGORE ALEXANDRESCU
- Medic Primar Pediatru Daniela Pacurar - Spitalul clinic de urgenta pentru copii GRIGORE ALEXANDRESCU
- Medic Primar Pediatru Stanciu Adrian - Spitalul clinic de urgenta pentru copii MARIA SKLODOWSKA CURIE
- Medic Specialist Pediatrie Ruxandra Vidlescu - Spitalul clinic de urgenta pentru copii MARIA SKLODOWSKA CURIE
Articole recomandate
-
Alimentatia corecta a copiilor
-
RMN Whole Body
-
Ghid pentru protejarea oaselor la orice varsta
-
Anorexia, bulimia si obezitatea - tulburari de alimentatie si greutate
-
Alimentatia sanatoasa
-
Alimentatia adecvata pentru o lactatie normala
-
Alimentatia in hipotiroidism
-
Cresterea si dezvoltarea in perioada 1-12 luni
-
Alimentatia naturala a sugarului - alaptarea
Alimentatia corecta a copiilor
Ghid pentru protejarea oaselor la orice varsta
Anorexia, bulimia si obezitatea - tulburari de alimentatie si greutate
Alimentatia sanatoasa
Alimentatia adecvata pentru o lactatie normala
Alimentatia in hipotiroidism
Cresterea si dezvoltarea in perioada 1-12 luni
Alimentatia naturala a sugarului - alaptarea
