Bufeurile: factori de risc si tratament alternativ

Generalitati

Sus
Bufeurile: factori de risc si tratament alternativ

Bufeurile reprezinta cel mai frecvent simptom al menopauzei si perimenopauzei. Acestea apar la aproximativ doua treimi dintre femeile care trec prin perimenopauza si la aproape toate cele cu menopauza indusa sau menopauza precoce.

Caracteristici
Bufeul este o senzatie scurta de caldura care poate fi insotita de inrosirea fetei, transpiratii, frisoane sau palpitatii. Cauzele care declanseaza bufeurile nu sunt cunoscute, dar se presupune ca au legatura cu tulburarie de circulatie sanguina induse de menopauza. Bufeurile apar cand vasele sangvine de la suprafata pielii se dilata pentru a elimina caldura, astfel apare acea fata rosie, imbujorata.

Bufeurile insotite de transpiratii pot apare si pe perioada noptii, purtand numele de transpiratii nocturne; acestea pot afecta calitatea somnului.

Severitatea si durata manifestarii bufeurilor variaza in functie de organismul fiecarei femeie, astfel, in cazul unora bufeurile se pot manifesta pentru o scurta perioada de timp dupa instalarea menopauzei, iar in cazul altora pentru tot restul vietii, cu diferite grade de intensitate.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Preventia bufeurilor
  3. Tratament
  4. Tratamente alternative
  5. Articole similare

Preventia bufeurilor

Sus

Prevenirea aparitiei bufeurilor la menopauza este aproape imposibila; totusi femeile isi pot imbunatati calitatea vietii prin evitarea factorilor care conduc la agravarea bufeurilor:
- stresul;
- cafeina;
- alcoolul;
- alimentele condimentate;
- hainele prea stramte;
- caldura excesiva;
- fumatul.

Ce se poate face pentru a tine sub control bufeurile:
- mentinerea unei temperaturi mai scazute in dormitor pe timpul noptii si folosirea ventilatoarelor pe timpul zilei. De asemenea, se recomanda ca imbracamintea purtata sa fie usoara si racoroasa si confectionata din fibre naturale, precum bumbacul;
- practicarea exercitiilor de respiratie profunda, abdominala (6-8 respiratii pe minut). Se recomanda practicarea respiratiei profunde timp de 15 minute dimineata, 15 minute seara si la instalarea bufeurilor;
- exercitiu fizic zilnic - mersul pe jos, inotul, dansul si mersul pe bicicleta sunt cele mai bune alegeri de activitate fizica.

De asemenea, pacienta poate discuta cu medicul despre folosirea medicatiei de inlocuire hormonala pe termen scurt (nu mai mult de cinci ani). Acest tratament previne aparitia bufeurilor la cele mai multe dintre femei; in plus ajuta la ameliorarea altor simptome ale menopauzei, printre care atrofia vaginala si modificarile de dispozitie. Totusi, chiar si terapia hormonala pe termen scurt implica anumite riscuri printre care aparitia trombozei vasculare si inflamatia veziculei biliare.

Tratament

Sus

Tratamentele eliberate fara prescriptie medicala includ:
- vitamina B complex;
- vitamina E;
- Ibuprofen.

Tratamentele eliberate cu prescriptie medicala includ:
- Clonidina si Metildopa, medicamente folosite in tratarea afectiunilor cardiovasculare;
- Contraceptivele;
- Antidepresivele, cum ar fi sertralina, venlafaxina;
- Alte terapii hormonale;
- Gabapentin, un antiepileptic.

Tratamente alternative

Sus

Terapiile alternative, cum ar fi cele pe baza de plante, si-au dovedit eficienta in ameliorarea simptomelor menopauzei, insa sunt necesare studii aprofundate pentru a fi evaluate atat beneficiile, cat si riscurile impuse de aceste terapii. Deoarece plantele pot avea efecte secundare asupra organismului sau pot interactiona cu unele medicamente administrate este important ca pacienta sa discute cu medicul despre aceste riscuri inainte de a le folosi.

Plantele care pot ajuta la ameliorarea bufeurilor includ:
1. Produsele pe baza de soia
Fitoestrogenii, compusi existenti in produsele pa baza de soia, au un efect asemanator estrogenilor in ameliorarea bufeurilor. Se recomanda folosirea alimentelor pe baza de soia nu a suplimentelor nutritionale.

2. Cimicifuga racemosa
Potrivit studiilor, aceasta planta este eficienta in tratarea bufeurilor si transpiratiilor nocturne daca este utilizata pentru o scurta perioada de timp - cel mult 6 luni. Efectele secundare includ tulburari gastrointestinale.

3. Uleiul de primula

Este un alt produs pe baza de plante utilizat deseori in tratarea bufeurilor. Efectele secundare declansate de uleiul de primula sunt greata si diareea. Femeile care urmareaza un tratament medicamentos cu antiagregante plachetare nu trebuie sa recurga la aceasta forma de tratament.

4. Semintele de in
Desi nu exista evidente stiintifice clare se considera ca semintelor de in amelioreaza simptomele menopauzei, in special bufeurile. Acestea pot fi gasite atat sub forma de ulei cat si intregi.

Inainte de administrarea oricarui tratament pentru ameliorarea bufeurilor se recomanda consultul medical. De asemenea, trebuie retinut faptul ca acest simptom poate fi temporar si in unele cazuri tratamentul nu este necesar.

Citeste si

Arhiva
  • Sindromul premenstrual Sindromul premenstrual

    Generalitati Mai mult de 85% dintre femei prezinta una sau mai multe tulburari de ordin fizic si emotional in perioada ciclului menstrual cuprinsa intre ovulatie (cand se elibereaza un ovul din ovar, in aproximativ a 14-a zi de ciclu) si prima zi a menstruatiei....citeste mai mult

  • Insuficienta ovariana primara Insuficienta ovariana primara

    Generalitati insuficienta ovariana primara se refera la deprecierea functiei normale a ovarelor inainte de varsta de 40 de ani. In cazul in care are loc disfunctia ovarelor, acestea nu vor mai produce cantitati normale de estrogen si nici nu vor mai elibera ovule in...citeste mai mult

  • Bolile de inima: simptome specifice Bolile de inima: simptome specifice

    Generalitati Bolile de inima sunt principala cauza de deces la nivel mondial, acestea curmand viata unui numai mai mare de persoane decat toate tipurile de cancer la un loc. Potrivit medicilor specialisti, numarul mare de decese cauzate de bolile cardiovasculare se...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Clinici recomandate
Servicii specializate
+2
Vezi toate serviciile
Mai putin
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK