Cum sa va pregatiti pielea pentru iarna

Generalitati

Sus
Cum sa va pregatiti pielea pentru iarna

Iarna aduce primii fulgi de zapada, dar in anotimpul friguros trebuie sa ne imbracam cu mai multe pulovare. De asemenea, vremea rece este cea care determina craparea si uscarea pielii.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Cum sa va protejati pielea in timpul iernii
  3. Articole similare

Cum sa va protejati pielea in timpul iernii

Sus

Iata cateva sfaturi pentru a va ajuta sa va pregatiti pielea pentru sezonul rece

1. Folositi o crema mai grasa decat cea utilizata de obicei - Dupa schimbarea garderobei de toamna cu cea de iarna, ar fi recomandabil sa va schimbati si crema de uz zilnic. Cremele hidratante, grase sunt de preferat lotiunilor, care nu ofera o bariera suficient de uleioasa ca sa ajute diminuarea pierderii de apa din piele.

Cremele patrund mai greu in piele dar protejeaza mai mult impotriva temperaturilor extreme si a umiditatii. Pielea, de obicei, va reactiona mai bine iarna daca va fi acoperita de o crema hidratanta mai grasa decat cea folosita in alte anotimpuri, care va avea in compozitie mai multe substante uleioase si mai putina apa. Aplicarea cremelor se recomanda, mai ales pe perioada noptii.

2. Faceti dusuri scurte - In mod ironic, lucrurile care dau o stare de confort pe timp de iarna, cum ar fi dusurile sau baile lungi si calde, pot provoca uscarea pielii si lipsa de umiditate a acesteia pe termen lung.

Se va opta pentru dusurile scurte, caldute, ce se vor face chiar iainte de culcare. Apoi se va aplica un strat de crema hidratanta pe toata pielea de pe fata pana la picioare. Ziua se recomanda utilizarea gelului de dus in loc de sapun pentru o hidratare suplimentara.

3. Aplicati pe piele creme de protectie solara - Desi in timpul iernii pielea oricarei persoane este expusa mai putin la soare, acest lucru nu inseamna ca nu trebuie protejata de razele solare. Sunt recomandate cremele de protectie solara cu factor de protectie 15 sau mai mare (pentru cei care isi petrec mai mult timp in aer liber, indiferent ca practica sporturi de iarna sau lucreaza).

4. Evitati sursele de stres - Iarna aduce cu sine sarbatorile si concediile placute, dar care pot avea un efect negativ asupra sanatatii pielii. Alcoolul, mesele bogate si somnul insuficient isi pot pune amprenta intr-un mod neplacut.

Unii oameni stiu ca stresul determina aparitia anumitor boli ale pielii, cum ar fi acneea sau intoleranta la frig. De aceea trebuie adoptate masuri prin care stresul sa fie eliminat, iar pielea poate fi tratata cu medicamente topice, cum ar fi peroxidul de benzoil, inainte de aparitia eruptiilor.

Specialistii recomanda evitarea zaharurilor simple si hidratilor de carbon (care se gasesc din belsug in alimetnele procesate) pentru a se evita aparitia acneei care apare in situatiile stresante.

5. Purtati manusi - Cei mai multi oameni, asteapta pana cand temperaturile scad semnificativ, pentru a purta manusi. Cu toate acestea, specialistii recomanda sa se poarte manusi in orice zi a iernii pana spre primavara.

Explicatia este ca din cauza frigului orice leziune cutanata minora se poate transforma intr-o fisura care s-ar putea infecta. Pe buze se va aplica balsam, din acelasi motiv. Pielea trebuie protejata pentru a se preveni deteriorarea ei.

6. Folosirea unui umidificator - Instalatiile de incalzire, pot ridica temperatura din locuinte dar scad umiditatea din aer. Este recomandabil sa se foloseasca un umidificator pentru restabilirea umiditatii din aer si pentru a se evita uscarea pielii.

Citeste si

Arhiva
  • Probleme ale cavitatii bucale Probleme ale cavitatii bucale

    Probleme frecvent intalnite Problemele cavitatii orale nu sunt un fapt neobisnuit. Oricine se confrunta cu ele din cand in cand. Astfel de probleme pot implica gingiile, limba, buzele, fata interna a obrajilor, palatul si planseul cavitatii, regiunea orofaringiana...citeste mai mult

  • Detoxifierea Detoxifierea

    Generalitati Este un lucru bine-cunoscut faptul ca traim intr-o lume toxica. Daca suneti ca majoritatea oamenilor, care traiesc intr-o comunitate metropolitana, urbana sau suburbana, acest aspect ar trebui sa va preocupe in mod special. Orasele sunt printre cele...citeste mai mult

  • Ingrijirea pielii prin metode naturale Ingrijirea pielii prin metode naturale

    Generalitati Metodele naturiste reprezinta o tendinta de intoarcere la conceptele de baza in ingrijirea pielii, pe fondul faptului ca tot mai multe femei se conving de efectele nocive pe care substantele chimice din produsele cosmetice le pot avea asupra pielii....citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Clinici recomandate
+1
Vezi toate clinicile
Mai putin
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK