Clatite cu capsuni


Clatite cu capsuni

Timp pregatire: 10 min
Timp de coacere: 10 minute



Informatii nutritionale:
Calorii: 315 g
Colesterol: 208 mg
Carbohidrati: 22 g
Proteine: 10 mg
Fibre: 2 g

Ingrediente:

  • 4 oua
  • 1 1/2 cani smantana
  • 2/3 cana cu faina
  • 1/2 lingurita sare
  • 2 lingurite praf de copt
  • 1/4 ceasca cu lapte
  • 2 cesti cu capsuni proaspete sau pastrate la congelator (decongelate), decojite si taiate in felii subtiri
  • unt pentru uns tigaia

Mod de preparare:

  1. Se separa albusurile de galbenusuri. Se pun intr-un castron galbenusurile si smantana. Peste ele se cerne faina, se adauga sarea si praful de copt. Se amesteca usor pana se omogenizeaza compozitia.
  2. Se adauga apoi laptele. Intr-un castron separat se amesteca albusurile de ou pana se intaresc, cu un mixer sau un tel. Incorporati cu grija albusurile in compozitie. Incalziti o tigaie sau o tava pe care ati uns-o in prealabil cu putin unt. Lasati la incins cel putin un minut. Cu ajutorul unei linguri mari turnati aluatul in tigaie si lasati clatita sa se coaca, aproximativ 2 minute. Intoarceti clatita pe cealalta parte si lasati-o sa se coaca inca 1-2 minute dupa caz, pana se coace. Repetati pana se termina aluatul.
  3. Umpleti apoi clatitele cu capsuni.

Va dorim pofta buna!

Nou
Programeaza-te online la doctor. Click aici!
1187 vizualizari, 31 Mai 2010
Programeaza-te Online La Doctor

Discuta despre Deserturi Dietetice

  • Vreau sa ma ingras... 2 luni si 1 zile

    Am 20 de ani,1,67m si 47 kg...vreau sa ma ingras sa ajung la 55 kg...

  • Rinita alergica 2 luni si 17 zile

    Se da montelukastu la rinita alergica?copilului meu nu-i curge nasu, colecteaza mucozitati si tuseste

  • Instructiuni medicament 3 luni si 14 zile

    Pt ce se ia vitamina cacit vit d3

  • Febra 3 luni si 20 zile

    Baiatul are 9 ani are febra 39 ce tratament sa i dau. multumesc.

Toate posturile

Citeste si

Arhiva
  • Dieta Atkins: ghid pentru incepatori Dieta Atkins: ghid pentru incepatori

    Generalitati Majoritatea expertilor sunt de parare ca o alimentatie sanatoasa, care ajuta la pierderea kilogramelor in plus, presupune o alimentatie saraca in grasimi si bogata in carbohidrati. Insa, programul de slabit Atkins sustine exact contrariul, adica pentru a...citeste mai mult

  • Capsunile: surse naturale de antioxidanti Capsunile: surse naturale de...

    Generalitati Intr-un clasament al celor mai bogate surse alimentare in antioxidanti, capsunile se afla in top. Capsunile sunt fructe de culoare rosie cu miros placut si cu o istorie de peste 2000 de ani. O mare varietate de specii ale acestora sunt intalnite in...citeste mai mult

  • Afectiuni comune ale picioarelor Afectiuni comune ale picioarelor

    Generalitati Nu exista doua picioare care sa fie la fel, chiar si cele care apartin aceleiasi persoane. Daca, totusi, au aceeasi marime, in anumite momente pe parcursul vietii si-ar putea schimba forma si dimensiunea, intocmai ca intreg organismul care se transforma o...citeste mai mult

Loading