Lacrimi de toamna

Publicat la data de: 20 Octombrie 2009 | Actualizat la data de: 20 Octombrie 2009
Autor: SfatulMedicului
Lacrimi de toamna

Despre depresie
Am putea asocia, oare, depresia cu intrarea in toamna? Am putea gasi o explicatie a sentimentului de neputinta interioara in hainele sumbre si umede ale toamnei? Cu siguranta, odata cu schimbarea vesmantului naturii pasim spre o dispozitie “mohorata si trista”, parca din ce in ce mai nepasatoare si lipsita de farmec care ne determina spre izolarea de ceilalti si de noi insine.

Toamna aduce cu ea predispozitia pentru starile depresive, descrise de cele mai multe ori prin reducerea chefului de viata, a dorintelor, a placerilor personale si nu numai.
Am putea oare considera acest anotimp drept unicul motiv al trairilor de deznadejde si neputinta, al lacrimilor ce se scurg la fiecare gest, gand sau cuvant? …Bineinteles ca nu! Despartirea, pierderea cuiva sau ceva in care am investit sufleteste, esecuri repetate etc, pot fi cauze mult mai profunde ale schimbarii dispozitiei afective. Semnificatia “lipsei”, frustrarea creata de aceasta, simtamantul ca nu mai avem resurse interioare pentru a merge mai departe, tendinta de a fugi sau nega problemele pe care ar trebui sa le infruntam – aceasta tendinta, deci, ne face sa pierdem batalie dupa batalie si, in final, razboiul cu depresia.

Este adevarat, ne aflam in fata unui “balaur”, iar forta ne lipseste, durerea interioara devine din ce in ce mai nesuportabila si, de cele mai multe ori devenim incapabili sa cerem ajutor.

Singuratate si tristete, Frica si deznadejde …acestea sunt cuvintele ce definesc depresia. “Pentru mine marea singuratate incepe si imi este frica. Mi-e frica de inima mea goala, mi-e frica de visurile mele indepartate, mi-e frica de tacerea prelungita care ma inconjoara. In jurul meu totul devine dusmanos si trist, camerele inchise, ecoul zidurilor, tacerea care ma apasa peste tot. Eu nu am decat singuratate”.

Am putea inlocui tristetea cu bucuria, frica cu increderea? Am putea “trezi” simturile si dorinta de viata? Sigur ca da! intotdeauna putem “renaste” ne putem debloca resursele necesare, ne putem descoperi sute si mii de motive pentru a fi fericiti. Esential este sa ne dorim sau sa existe in jurul nostru acel om care sa ne ofere CHEIA linistii si armoniei sufletesti.

S-ar putea ca portile sa aiba mai multe lacate, unele sa tina inchise suferinte vechi, aparent uitate, s-ar putea sa ne fie greu sa acceptam ceea ce se ascunde in spatele “durerii sufletesti”, dar cata bucurie, fericire, extaz poate fi in momentul in care zidurile sumbre si reci se naruie si suntem noi insine, puternici si impliniti.

Psiholog drd. Mirela Zivari
Sursa: TerapiaM


Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Cafeaua previne depresia Cafeaua previne depresia

    Femeile care beau una sau doua cesti de cafea zilnic sunt mai putin predispuse la depresie, potrivit unui studiu recent realizat de un grup de cercetatori americani. Studiul a fost efectuat pe 50 de mii de femei. Potrivit studiului, femeile care consumau 2 - 3...citeste mai mult

  • Abuzul de narcotice Abuzul de narcotice

    Generalitati Durerea reprezinta unul din cele mai frecvente motive pentru care pacientul se prezinta la medic. Fie ca este vorba de durere acuta sau de cea cronica, indiferent de caracteristicile sale particulare sau de fondul patologic pe care survine, tratamentul...citeste mai mult

  • Cum sa treceti cu bine peste o despartire Cum sa treceti cu bine peste o...

    Generalitati Despartirile pot fi dure sau amiabile. Indiferent de cum sunt, nimeni nu doreste cu adevarat sa experimenteze o despartire. Ruperea relatiei poate duce la durere emotionala intensa si stres. Cu toate acestea, exista modalitati prin care puteti usura...citeste mai mult