Preveniti aparitia cancerului printr-o viata sanatoasa

Desi numarul deceselor cauzate de cancer este in scadere, multe boli maligne ar putea fi prevenite prin exercitiu fizic, o alimentatie sanatoasa, mentinerea unei greutati normale si renuntarea la fumat. Presedintele "Cancer Pane" publica anual rapoarte privind diferite aspecte ale cancerului. Anul acesta raportul se refera la schimbarile care se pot face pentru a imbunatati calitatea vietii. In discutie au fost luate pe de o parte, exercitiul fizic si lupta impotriva obezitatii, iar pe de alta, lupta pentru reducerea numarului de fumatori.

Cercetatorii au incercat sa se gandeasca ce anume va avea cel mai mare impact in reducerea ratei de mortalitate din cauza cancerului. Avand in vedere ca de la 15-20% din decesele cauzate de cancer sunt legate de obezitate si 30% sunt legate de consumul de tutun, suma acestor procente reprezinta 50% din bolnavii de cancer. Renuntarea la fumat si evitarea obezitatii sunt lucruri pe care oamenii le pot face singuri. Dar, conform expertilor, nu este usor sa convingi oamenii sa faca in viata lor, schimbarile necesare pentru imbunatatirea calitatii vietii. Ceea ce nu stiu expertii este ce anume ii motiveaza pe oameni sa duca o viata sanatoasa.

Potrivit datelor statistice, doua treimi din decesele cauzate de cancer ar putea fi evitate printr-un stil de viata sanatos. Tutunul este cauza principala a cancerului pulmonar, dar este de asemenea responsabil pentru majoritatea cancerelor laringiene, ale cavitatii bucale si faringelui, cancerelor esofagiene si de vezica. De asemenea, tot tutunul este raspunzator pentru cancerele renale, pancreatice, cervicale, de stomac si leucemie acuta mieloida. Obezitatea este legata de o varietate de tipuri de cancer precum cancerul de colon, de san, renal, ovarian, si pancreatic. Exista o serie de studii care demonstreaza ca exercitiul moderat reduce riscul cancerului de san si de colon. In plus, conform expertilor americani, un stil de viata sanatos reduce sansele de recidiva a cancerului.