Imbatranirea prematura a pielii

Generalitati

Sus
Imbatranirea prematura a pielii

Multe dintre cauzele externe de imbatranire a pielii sunt determinate de starea generala de sanatate, dar si de deciziile stilului de viata din fiecare zi. Alegerile nesanatoase pot provoca imbatranirea prematura a pielii, iar acest lucru va va face sa pareti in varsta, mai repede.

O parte importanta a oricarui program anti-imbatranire, de ingrijire a pielii, este de a sti ceea ce poate face rau pielii, dar si care sunt factorii care accelereaza imbatranirea pielii.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Fumul de tigara
  3. Expunerea la soare
  4. Lipsa de exercitiu fizic
  5. Expunerea la frig
  6. Stresul
  7. Pozitia de dormit
  8. Lipsa de somn
  9. Expresiile faciale
  10. Cum sa preveniti imbatranirea prematura a pielii
  11. Tratament
  12. Articole similare

Fumul de tigara

Sus

Daca fumati sau va petreceti timpul alaturi de un fumator, trebui sa stiti ca fumul de tigara este daunator si va imbatraneste pielea. Cercetarile au aratat ca expunerea la fumul de tigara accentueaza in mod semnificativ ridurile si uscaciunea pielii. Acest lucru este cauzat partial de fumul de tigara, dar si de faptul ca acesta epuizeaza nivelurile de vitamina C din organism, un ingredient cheie pentru mentinerea umiditatii si elasticitatii pielii.

S-a constatat ca persoanele care fumeaza mai multi ani au tendinta de a avea o nuanta galbuie, nesanatoasa a tenului. In plus, s-a demonstrat ca la fumatorii care au in jurul varstei de 20 de ani, sunt deja prezente riduri care pot fi vazute la microscop.

Expunerea la soare

Sus

Expunerea la soare accentueaza procesul de imbatranire a pielii. Piela neprotejata si expusa la soare are un aspect patat. Pistruii se pot transforma in pete maro, iar pielea va avea un aspect uscat, ridat si va deveni mai putin elastica. Riscul de aparitie al cancerului de piele va creste in mod semnificativ in urma expunerii la soare.

Daca doriti sa evitati imbatranirea pielii, dar nu doriti sa evitati soarele, folositi creme cu protectie solara ce va vor proteja, atat impotriva UVA, cat si UVB (cu factor de protectie solara de 15 sau mai mare) si folositi-le pe tot parcursul anului chiar si in zilele noroase.

Lipsa de exercitiu fizic

Sus

O viata sedentara contribuie la imbatranirea pielii, intrucat excercitiile fizice sunt cele care ajuta la tonifierea musculaturii si imbunatatirea circulatiei sanguine. Activitatea fizica ar trebui sa fie o parte importanta a programului antiimbatranire a pielii. Cercetatorii au descoperit ca adultii sedentari, in varsta, au posibilitati mai mari sa sufere de dementa.

Expunerea la frig

Sus

Vantul rece si temperaturile scazute contribuie la imbatranirea pielii prin uscarea acesteia. De aceea, in astfel de conditii este necesara folosirea unei creme hidratante bune.

Este important sa folositi cremele hidratante desi va aflati in incapere, intrucat si aerul din camerele incalzite incurajeaza uscarea pielii. Luati in considerare si folosirea unui umidificator pentru a va pastra pielea mult mai sanatoasa si pentru a reduce efectele imbatranirii pielii.

Stresul

Sus

Poate ati auzit de expresia: nu te incrunta ca vei face riduri. Atunci cand o persoana este stresta si incruntata, muschii fetei se vor incorda pentru a rezulta expresia respectiva.

Pentru a ajuta la reducerea imbatranirii pielii cauzata de stres, este indicat sa constientizati nivelul de stres si sa incercati sa variati expresiile faciale in timpul zilei. Mentinerea sub control a stresului va va ajuta sa aratati si sa va simtiti mai tineri.

Pozitia de dormit

Sus

Modul in care va odihniti pe perna, in acelasi mod, in fiecare noapte, ani la rand, duce la aparitia anumitor riduri. Numite linii de somn, aceste riduri se agraveaza si nu mai dispar, nici atunci cand nu dormiti.

Femeile care au tendinta de a dormi pe o parte, vor vedea cel mai rapid cum aceste linii incep sa persiste pe obraji si barbie. Barbatii le vor observa mai ales pe frunte, intrucat ei dorm in general cu fata in perna.

Lipsa de somn

Sus

Prea putin somn va va face sa pareti si sa va simtiti obositi. Unul dintre primele locuri care semnaleaza deprivarea de somn este zona de sub ochi: cearcanele, pungile si lasarea pielii sub ochi.

Lipsa de somn este un factor declansator important pentru pierderea memoriei, simptomele de depresie care includ un interes scazut in activitatile de zi cu zi si gandire negativa. Cercetarile au demonstrat ca pentru majoritatea adultilor este necesar un somn de 8-9 ore pe noapte.

Expresiile faciale

Sus

Daca efectuati expresii faciale pentru a va mentine aspectul tanar al pielii este momentul sa va opriti. Miscarile faciale repetitive duc de fapt la formarea de linii fine si de riduri. De fiecare data cand folositi un muschi facial, contribuiti la formarea unei linii faciale. Pe masura ce pielea imbatraneste si isi pierde elasticitatea, aceasta nu isi mai revine atat de bine la pozitia initiala, iar santurile din timpul expresiei faciale vor ramane permanente sub forma ridurilor si a liniilor fine.

Cum sa preveniti imbatranirea prematura a pielii

Sus

Procesul imbatranirii nu poate fi oprit, dar puteti preveni aparitia semnelor imbatranirii premature prin protejarea pielii de soare, renuntarea la fumat si evitarea exercitiilor faciale.

Dermatologii recomanda sa luati masuri pentru prevenirea imbatranirii premature cauzate de soare:

  • evitati bronzarea artificiala (solarul)
  • nu faceti plaja intre orele 11-15 atunci cand razele soarelui sunt mai puternice
  • purtati imbracaminte de protectie (palarie cu boruri largi, maneci lungi) cand stati in aer liber in timpul zilei
  • aplicati pe tot parcursurl anului crema de protectie solara cu spectru larg (protectie UVA si UVB), cu un factor de protectie solara de 30 sau mai mare. Crema ar trebui sa se aplice inainte cu 20 de minute de a merge in aer liber si trebuie reaplicata dupa ce transpirati sau inotati.

Tratament

Sus

Daca aveti semne deranjante, vizibile de imbatranire, trebuie sa stiti ca sunt disponibile o serie de tratamente. Unii medici recomanda injectarea cu anumite substante pentru persoanele cu un stil de viata ocupat.

Radiofrecventa este o procedura care ofera o alternativa la liftingul traditional.

Dermabraziunea, peelingul chimic, microdermabraziunea sunt alte tipuri de tratametne de actualitate care pot reface pielea oferindu-i un aspect mai fin si odihnit.

Cercetarile stiintifice din domeniul antiimbatranire continua sa ofere noi optiuni de tratament, mai promitatoare. Medicul dermatolog va poate recomanda diferite optiuni, inclusiv in ce priveste utilizarea de produse eliberate fara prescriptie medicala. In timpul consultatiei, medicul va va examina pielea si va discuta cu dumneavoastra legat de asteptarile pe care le aveti si va va indica optiunile adecvate de tratament.

Citeste si

Arhiva
  • Masuri esentiale de prevenire a imbatranirii pielii Masuri esentiale de prevenire a...

    Generalitati Cu ajutorul catorva masuri esentiale de prevenire a imbatranirii pielii, semnele care dau de gol inaintarea in varsta pot sa apara mai tarziu si sa fie mai putin observabile. Ritualul de ingrijire poate sa aiba un impact real asupra liniilor fine si...citeste mai mult

  • Informatii importante despre celulele stem in ingrijirea pielii Informatii importante despre celulele...

    Generalitati Celulele stem au inceput sa fie introduse in produsele cosmetice pentru ingrijirea pielii ca alternative la alte ingrediente considerate performante in combaterea semnelor de imbatranire a tesutului cutanat (retinolul, de pilda). De cand...citeste mai mult

  • Dieta anti-imbatranire Dieta anti-imbatranire

    Generalitati Ce putem manca pentru a imbatrani frumos? Se pare ca toti incercam sa gasim secretul magic al imbatranirii sanatoase. Sa atasam o eticheta antiimbatranire pe aproape orice produs si vom vedea cum se golesc rafturile. Daca incerci sa arati bine, fara...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Clinici recomandate
+3
Vezi toate clinicile
Mai putin
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK