Lucruri mai putin stiute despre anemie

Generalitati

Sus
Lucruri mai putin stiute despre anemie

Oboseala este un simptom comun multor afectiuni, unele chiar grave cum sunt bolile cardiovasculare. Dar, de cele mai multe ori oboseala accentuata este primul semn al anemiei.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Simptome
  3. Cauze
  4. Diagnostic
  5. Articole similare

Simptome

Sus

Principalele simptome ale anemiei sunt:

- pierderea poftei de mancare;
- ameteli;
- zgomote in urechi;
- constipatie;
- dureri de cap;
- paloare accentuata a tegumentelor;
- batai puternice ale inimii.

Cauze

Sus

Cauzele anemiei sunt multiple, insa de cele mai multe ori la baza este un deficit de fier. In lipsa unei cantitati suficiente de fier, organismul nu va putea produce suficienta hemoglobina.

Anemia determinata de carenta de fier se poate corecta cu ajutorul unei alimentatii bogate in carne rosie, linte, fasole, cereale, oua, ficat, peste, spanac, leurda, urzici, fructe uscate sau la recomandarea unui medic, cu aportul unor suplimente bogate in fier.

Diagnostic

Sus

Diagnosticul de anemie poate fi confirmat cu ajutorul unei simple analize de sange, care masoara nivelul hemoglobinei. Valoare normala a hemoglobinei este de 11-15 g/100 ml sange la femei si intre 13 si 16 g/100 ml sange la barbati.

Printre lucrurile mai putin cunoscute despre anemie se numara:

• Anemia este mai des intalnita la femei, insa atunci cand apare la barbati este mult mai grava, de exemplu, la acestia anemia poate fi unul din semnele cancerului de colon.

Vitamina C este foarte importanta, ea contribuind la absorbtia fierului in organism.

• Dupa caria dentara, anemia este a doua boala ca incidenta in lume.

• Majoritatea oamenilor nu stiu ca au anemie. Sunt cazuri in care anemia cauzeaza oboseala si atunci individul este constient ca exista o problema, insa sunt si situatii cand nu are niciun simptom. Necontrolata, anemia se poate agrava in timp, iar inima poate avea de suferit fiindca ea va incerca sa pompeze mai mult sange si sa pastreze oxigenul in tesuturi. Concret, daca nu este tratata, anemia duce la insuficienta cardiaca.

• Lipsa zincului poate duce la instalarea anemiilor. Acest fapt a fost constatat mai des la copii. Zincul se poate completa cu ajutorul alimentelor precum pestele, carnea, ficatul, ouale, lactatele si legumele.

• Consumul de cafea trebuie redus considerabil in caz de anemie. O cantitate mare de cofeina va impiedica absorbtia fierului din alimente. Acelasi lucru este valabil si in cazul ciocolatei.

• Spanacul este un aliat de nadejde in lupta cu anemiile. Acesta are un rol nutritiv, remineralizant si este recomandat in cazul anemiilor, dar si pentru ameliorarea asteniei fizice, uneori in stransa legatura cu anemia.

• Bananele contribuie la ameliorarea anemiei, acestea fiind o sursa bogata de vitamine, potasiu, fosfor, fier si zinc.

• Salata verde este un remediu foarte bun impotriva anemiilor, mai ales daca este consumata zilnic, in stare cruda.

• Consumul de broccoli va contribui la reducerea oboselii data de prezenta anemiei.

• Dietele restrictive sau cele care se bazeaza pe consumul unui singur tip de aliment este bine sa fie evitate, multe dintre acestea putand duce la instalarea anemiei in organism.

Citeste si

Arhiva
  • Lucruri pe care sa nu le faceti inainte de analizele medicale Lucruri pe care sa nu le faceti...

    Generalitati Analizele medicale sunt singurele proceduri de depistare exacta a unei probleme de sanatate, de aceea pregatirea corecta inainte de efectuarea lor este cruciala pentru obtinerea unor rezultate corecte. Exista o serie de lucruri care pot compromite...citeste mai mult

  • Analize pe care trebuie sa le faci anual pentru a te mentine sanatos Analize pe care trebuie sa le faci...

    Orice persoana care tine la sanatatea sa trebuie sa faca cel putin o data pe an un set de analize complete. Acestea sunt foarte importante si iti pot salva viata. In plus, ele sunt gratuite cu trimitere de la medicul de familie sau de la specialist. Iata care sunt...citeste mai mult

  • Importanta analizelor pentru o diagnosticare corecta Importanta analizelor pentru o...

    Generalitati Orice afectiune necesita in primul rand o diagnosticare precisa si apoi un tratament. Identificarea unei patologii se face intotdeauna in baza unor analize si niciodata tratamentul nu trebuie stabilit si administrat fara aceste investigatii prealabile. In...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Clinici recomandate
Medici recomandati
Servicii specializate
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK