Ai o pozitie incorecta la birou? Iata de ce afectiuni poti suferi

Generalitati

Sus
Ai o pozitie incorecta la birou? Iata de ce afectiuni poti suferi

De cele mai multe ori nu suntem constienti de raul produs de pozitia incorecta de la birou, fie ca suntem adulti sau copii. Insa, pe termen lung, o pozitie gresita a corpului la birou poate avea urmari grave si poate cauza aparitia unor afectiuni fizice.

De aceea este esential sa nu uitam importanta alinierii corecte a partilor corpului cand stam pe scaun in fata calculatorului. Mai exact, se pare ca pozitia ideala este aceea in care urechile sunt aliniate cu umerii, umerii cu soldurile, soldurile cu genunchii si gleznele.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Principalele afectiuni cauzate de pozitia incorecta la birou
  3. Articole similare

Principalele afectiuni cauzate de pozitia incorecta la birou

Sus

Cifoza (cocoasa). De cele mai multe ori, atunci cand o persoana sta in fata calculatorului, cu umerii indreptati in fata, generand o forma curbata a coloanei, creste riscul de aparitie a cifozei.

Mai exact, cifoza este o curbare antero-posterioara a coloanei vertebrale, deformatie care este cunoscuta popular sub numele de cocoasa.

Simptomele cifozei sunt: dureri de spate, sensibilitate la nivelul coloanei si chiar oboseala. Cu toate acestea, cel putin in faza de debut, aceasta boala nu prezinta niciun simptom, ea evoluand silentios si modificand aspectul corpului.

Destul de rar, la debut, pacientul se plange de dureri de spate, dar cu timpul semnele afectiunii devin clare, astfel umerii par mai rotunzi, iar coloana superioara este curbata fata de normal.

Pozitia incorecta a copilului pe scaun inca din primii ani de viata, la masa, acasa si apoi la gradinita, la scoala, la birou sau in banca, purtarea incorecta a ghiozdanului pot duce in ani la deformarea coloanei.

Persoanele inalte si slabe sunt predispuse la cifoza. Nediagnosticata si netratata la timp, cifoza va duce la modificari ireversibile ale coloanei, care pot fi solutionate doar prin interventie chirurgicala.

Modificarile coloanei conduc la alterarea activitatii intregului aparat locomotor, a miscarilor respiratorii, care vor duce la randul lor la modificari ale metabolismului, ale echilibrului glandelor endocrine sau ale sistemului nervos.

Complicatiile acestei afectiuni netratate includ durerea cronica de spate, dar si deformarea progresiva a coloanei.

Lordoza este o alta afectiune des intalnita, fiind de fapt o deviatie a coloanei vertebrale. Un simptom important in lordoza este proeminenta bazinului inspre posterior. O cauza favorizanta la femei este purtarea incaltamintei cu tocuri inalte, determinand inclinarea bazinului inainte si a trunchiului inapoi.

De cele mai multe ori insa, principala cauza de aparitie a lordozei este pozitia incorecta a corpului atunci cand persoana sta la birou mult timp.

Tratamentul lordozei consta in reechilibrarea bazinului. De asemenea, lordoza cauzeaza durerea lombara sau lombalgie, afectiune pentru care este nevoie de interventia unui medic de recuperare si a unui kinetoterapeut.

Important de mentionat este faptul ca ambele afectiuni necesita consult de specialitate si obtinerea unui diagnostic corect, precum si un tratament care va include si programe de recuperare corespunzatoare care sa duca la vindecare.

Citeste si

Arhiva
  • Cifoza Cifoza

    Generalitati Cifoza reprezinta o curbare antero-posterioara a coloanei vertebrale toracale. Un anumit grad de cifoza este normal, dar termenul de "cifoza" se refera in general la o curbare exagerata, cu mai mult de 50 de grade. Aceasta deformatie poarta si...citeste mai mult

  • 5 tipuri de dureri asociate cu munca la birou si remediile lor 5 tipuri de dureri asociate cu munca...

    Generalitati Munca la birou este o cauza frecventa a mai multor tipuri de dureri instalate la nivelul muschilor, tendoanelor si al oaselor, agravate de tensiune si stres. Anual, milioane de oameni din intreaga lume acuza dureri de spate accentuate, aparute pe...citeste mai mult

  • Deviatiile patologice ale coloanei vertebrale Deviatiile patologice ale coloanei...

    Ce sunt cifoza, scolioza si lordoza Aceste afectiuni sunt modificari patologice de ax ale coloanei vertebrale. Cifozele sunt deviatii ale coloanei vertebrale in plan sagital (in planul vertical de simetrie), prin exagerarea curburilor normale ale coloanei...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate